Am 28. Juli 2024 nahm ich mit Xin am inklusiven Max Steger Sportfest teil. Wir sind die 800m gelaufen. Dies war mein erster 800m-Lauf und ich hatte eine Zielzeit von 3:00. Nach dem Intervalltraining schien das eine realistische Zeit zu sein. Nach dem Aufwärmen haben Xin und ich einige Steigerungsläufe im Zieltempo absolviert. Das war mein 4. Mal, dass ich mit meinen neuen Spike-Schuhen trainiert habe. Ich muss mit diesen Schuhen auf dem Vorfuß laufen, was eine ziemliche Herausforderung ist. Nach dem Start haben wir das Zieltempo ziemlich gut getroffen, ohne zu überziehen. zwischen 400m und 600m hatte ich ein paar Schritte, bei denen ich die Ferse benutzt habe. Das hat mich ein paar Sekunden gekostet. Auf dem letzten Stück habe ich meine Ferse nicht mehr benutzt und bin in 3:00.68 ins Ziel gekommen. Fast genau die Zielzeit. Das war eine tolle letzte Veranstaltung für die Saison und ich freue mich schon auf den Urlaub!
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