Schlagwort: laufen

Am 28. Juli 2024 nahm ich mit Xin am inklusiven Max Steger Sportfest teil. Wir sind die 800m gelaufen. Dies war mein erster 800m-Lauf und ich hatte eine Zielzeit von 3:00. Nach dem Intervalltraining schien das eine realistische Zeit zu sein. Nach dem Aufwärmen haben Xin und ich einige Steigerungsläufe im Zieltempo absolviert. Das war…

Ich habe am 15. Juni 2024 an der Deutschen Para Leichtathletik Meisterschaft in Erfurt teilgenommen. Dieses Mal bin ich wieder mit Frank gelaufen. Dieses Mal war ich besser vorbereitet. Die erste der 3,75 Runden war wieder ein bisschen zu schnell. Also habe ich in der 3. Runde etwas zu sehr gebremst. Die letzte Runde war…

Ich habe am Ludig-Jall-Sportfest in München teilgenommen. Ich bin1500m mit Chloe gelaufen. Es war ein sehr heißer Tag und leider war ich zwei Wochen krank und hatte nur 1 Woche Training. Vor allem beim letzten Lauf auf der Geraden hatte ich wirklich das Gefühl, dass ich erst 2 Wochen krank war. Aber dank Chloe und…