Am 17. Mai war ich beim Ludwig Jall Sportfest im Dante Stadion in München. Nach dem Sturz eine Woche vorher in Regensburg (Mehr lesen) war mein Ziel, am Anfang nicht zu schnell zu starten und lange Schritte zu machen.
Dieses Mal bin ich mit Edi gelaufen. Er ist einer meiner regelmäßigen Guides fürs Bahntraining draußen. Wir hatten ein gutes Aufwärmen und haben ein paar Steigerungsläufe zum Zieltempo gemacht. Das hilft mir immer, nicht zu schnell zu starten. Hat auch dieses Mal geklappt.
Der Start war etwas verzögert. 4 Mal hörten wir “auf die Plätze”, weil es ein technisches Problem mit dem Lautsprecher gab.
Aber dann war es gelöst und wir sind gestartet. Wir haben das Zieltempo richtig gut getroffen und sind die ganzen 400m durchgepowert und kamen nach 70,6 Sekunden ins Ziel. Eine neue persönliche Bestzeit für mich. Bei der Siegerehrung haben wir beide eine Goldmedaille bekommen. Das war wirklich ein super Rennen und ich freu mich auf die deutsche Para Athletics Meisterschaft Mitte Juni!
Ich habe ein Video vom Rennen mit meiner Meta Brille und Videos von meiner Familie gemacht: