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400m beim Rolf Watter Sportfest in Regensburg

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Am 17. Mai war ich beim Rolf Watter Sportfest in Regensburg mit meinem Guide Simon. Das Rennen startete ziemlich spät, um 18:30, aber ich war fest entschlossen, unter 70 Sekunden zu laufen. Mein Start fühlte sich stark an und ich war bereit, alles zu geben. Leider bin ich zu schnell gestartet und hab mich überpaced. Meine Schritte waren zu kurz und meine Frequenz zu hoch, was sich schnell gerächt hat.

Nach 300 Metern habe ich angefangen, das Laktat in den Beinen zu spüren. Bei 350 Metern fing ich an zu stolpern und bin am Ende gefallen. 🙈 Trotzdem bin ich wieder aufgestanden und habe das Rennen in 80,03 Sekunden beendet – mehr als 10 Sekunden über meinem Ziel, und aufgeschürfte Knie gab’s als Bonus.

Mein nächster Wettkampf ist in einer Woche. Ich werde mich darauf konzentrieren, längere Schritte zu nehmen und mich besser einzuteilen. Weiter geht’s!

Mein Guide Simon und ich posieren am Start.

Mein Guide Simon und ich in Startposition.

Mein Guide Simon und ich laufen mit voller Geschwindigkeit in der ersten Kurve.

Und hier ist ein Video vom Start und meinem Sturz am Ende:


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