Die Deutsche Para Hallen Meisterschaft fand am 24. Februar 2024 in Erfurt statt. Mein Name ist Stefan Lohmaier und ich bin die 3000m für die Sehbehinderten-Kategorie T12 mit meinem Guide Frank Hitzelsberger gelaufen.
Ich laufe seit 2019 beim lokalen Club München bei Achilles International Germany. Seit ich meinen ersten Marathon im September 2023 in Berlin beendet habe, bin ich Teil des bayerischen Landeskaders des Bayerischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbands. Der Landestrainer trainiert mich einmal die Woche am Leistungsstützpunkt und ich habe fünf zusätzliche Trainingseinheiten pro Woche. Ich bekomme super Unterstützung von Achilles und finde immer einen Guide, der bereit ist, mit mir zu trainieren.
Nach den Trainingseinheiten hat der Landestrainer eine Zielzeit von 14:40 gesetzt. Da ich keinen einzigen 3000m-Test machen konnte und nie die Chance hatte, in der Halle zu trainieren, war ich sehr nervös. Die Bahn in der Halle ist nur 200m pro Runde und hat leicht überhöhte Kurven. Das Ziel war also, 15 Runden in einem Tempo schneller als 1 Minute pro Runde zu laufen.
Bei meinem Rennen wurden mehrere Behinderungsklassen kombiniert, es gab also vier Läufer-Guide-Paare in meinem 3000m-Rennen. Nach dem Start haben Frank und ich uns auf Platz 3 positioniert und die erste Runde etwas zu schnell in 42 Sekunden gelaufen. Dann haben wir etwas langsamer gemacht und es geschafft, die Zielzeit von etwa 1 Minute pro Runde für die nächsten 13 Runden zu treffen. Frank konnte immer die aktuelle Zeit von der Tafel an der Ziellinie ablesen, was eine große Hilfe war. Das ganze bayerische Team vom BVS hat mich jede Runde leidenschaftlich angefeuert und Frank hat gemerkt, dass ich immer etwas schneller wurde, wenn ich an Team Bayern vorbeilief. Die härteste Runde war die vorletzte; ich war mir immer noch nicht sicher, ob ich unter 15 Minuten bleiben kann. Endlich, nach der vorletzten Runde, klingelte die Glocke für die letzte Runde und die Uhr zeigte 13:42. Die letzte Runde war einfach nur Spaß! Frank und ich konnten die Ziellinie in einer Zeit von 14:33.92 überqueren. Das war wirklich ein tolles Gefühl!
Vielen Dank an alle Guides, die mit mir trainiert haben! Achilles ist super!