Am 28. Juli 2024 war ich beim inklusiven Max Steger Sportfest mit Xin. Wir sind die 800m gelaufen. Das war mein erster 800m-Lauf und ich hatte eine Zielzeit von 3:00. Im Training schien das nach getakteten Intervallen machbar.
Nach dem Aufwärmen haben Xin und ich ein paar Steigerungsläufe zum Zieltempo gemacht. Das war erst das 4. Mal mit meinen neuen Spikes. Damit muss ich auf dem Vorfuß laufen, was ziemlich anspruchsvoll ist.
Nach dem Start haben wir das Zieltempo ziemlich gut getroffen, ohne zu schnell zu starten. Zwischen 400m und 600m hatte ich ein paar Schritte, wo ich die Ferse benutzt habe. Das hat mich ein paar Sekunden gekostet. Auf der letzten Geraden bin ich wieder auf dem Vorfuß geblieben und kam nach 3:00.68 ins Ziel. Fast genau die Zielzeit.
Eine super letzte Veranstaltung für die Saison. Jetzt freu ich mich auf etwas Urlaub!